Những quan niệm dân gian phản khoa học mẹ bầu cần tránh xa

Phụ nữ khi mang thai cần chú ý rất nhiều điều. Xem ngay những quan niệm dân gian phản khoa học mẹ bầu tránh xa qua bài viết sau.

Ăn càng nhiều trứng thì con càng thông minh, ăn lươn thì con sẽ có mắt ti hí,… là một trong số những quan niệm sai lầm của dân gian ta về việc ăn uống của mẹ bầu khi mang thai. Cùng xem ngay bài viết bên dưới để biết chi tiết hơn về những quan quan niệm này.

1. Ăn thịt thỏ con bị sứt môi

Theo dân gian ta, phụ nữ khi mang thai không nên ăn thịt thỏ. Vì thỏ có môi trên bị hở nên nếu mẹ bầu ăn thịt thỏ thì sinh con ra cũng sẽ bị sứt môi như vậy. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không có cơ sở khoa học bởi nguyên nhân gây ra sứt môi ở trẻ sơ sinh là do rối loạn sinh học hoặc tác dụng phụ của thuốc mà mẹ dùng khi mang thai chứ không liên quan đến ăn thịt thỏ.

Thịt thỏ có hàm lượng omega 3 cao gấp 3 lần so với thịt gà, thịt bò hay thịt heo và đặc biệt là không có cholesterol. Thêm vào đó thì trong thịt thỏ có giàu vitamin nhóm B giúp phát triển hệ thần kinh và cơ bắp, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.

Bên cạnh đó, thịt thỏ có chứa nhiều lecithin – một chất giúp bảo vệ mạch máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch. Thịt thỏ có rất ít chất béo, giàu protein nên dễ tiêu hoá, ít collagen nên rất mềm, là một loại thực phẩm rất tốt cho những ai muốn giảm cân, đang cần bồi bổ sức khỏe cũng như mẹ bầu và thai nhi.

2. Ăn nho con bị lồi mắt

Một quan niệm dân gian phản khoa học khác nữa đó là mẹ ăn nho sẽ khiến con bị lồi mắt. Thật ra nho là một loại trái cây rất bổ dưỡng, giàu chất xơ, chất sắt, vitamin và khoáng chất nên giúp mẹ bầu tiêu hoá tốt hơn và giảm nghén.

Bên cạnh đó nho còn cung cấp cho mẹ bầu canxi giúp hỗ trợ quá trình phát triển xương của bé, giúp điều hoà và lưu thông máu đến các bộ phận trên cơ thể đồng thời có axit folic giúp giải độc cho cơ thể.

3. Ăn thịt lươn thì con sẽ có mắt ti hí

Dân gian ta có câu: “Ti hí mắt lươn”. Vì vậy mà người ta cho rằng nếu mẹ ăn thịt lươn khi mang thai thì con sinh ra sẽ có mắt bé, ti hí nhưng điều này hoàn toàn sai.

Trên thực tế, thịt lươn rất giàu chất đạm, vitamin A, vitamin B12 nên giúp hạn chế nguy cơ sinh non, dị tật ống thần kinh. Tuy nhiên lươn sống ở môi trường bùn lầy nên mang trong mình khá nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng, vì vậy mà mẹ bầu cần phải chế biến cẩn thận để giảm nguy cơ nhiễm trùng dạ dày, nhiễm ký sinh trùng hay ngộ độc thực phẩm.

4. Ăn ốc con bị chảy dãi

Nhiều người thường bảo rằng phụ nữ mang thai nếu ăn ốc nhiều thì em bé sau khi sinh ra sẽ bị chảy dãi nhưng thật ra điều này hoàn toàn không đúng. Thật sự thì phụ nữ khi mang thai nên hạn chế ăn ốc, nhưng nguyên nhân là để tránh bị nhiễm giun sán gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Trong ốc có chứa nhiều loại sinh tố như B2, PP, A… và các chất đạm, mỡ, cacbon hydrat, sắt, canxi… nên là một nguồn thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, tránh nhiễm giun sán thì mẹ bầu cần ngâm kỹ và rửa sạch để loại bỏ các vật ký sinh gây hại có trong ốc.

5. Ăn càng ăn nhiều trứng thì con càng thông minh

Nhiều người cho rằng trứng gà rất giàu dinh dưỡng nên nếu ăn nhiều trứng gà thì trẻ sẽ thông minh vượt trội. Tuy nhiên điều này là chưa chính xác. Đúng là trong trứng có nhiều vitamin D, A, B12, B6, B2, canxi, photpho và đặc biệt là omega 3… nhưng đồng thời cũng có hàm lượng cholesterol khá cao.

Do vậy mà nếu ăn quá nhiều trứng cũng có thể dẫn đến mỡ máu, xơ vữa động mạch, khó tiêu,… và có thể sinh ra các chất độc như phenyl hydrate, amine,… trong cơ thể mẹ bầu.

6. Ăn thực phẩm cay thì con sinh ra sẽ có môi đỏ

Không có cơ sở khoa học nào chứng minh ăn cay khi mang thai, con sinh ra có môi đỏ là đúng. Khi mang thai mẹ bầu vẫn có thể ăn các món cay, có nhiều gia vị nhưng nên tránh ăn quá nhiều vì có thể bị chứng ợ nóng khi mang thai, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá và khiến tình trạng ốm nghén trở nên nặng hơn.

7. Ăn mặn hoặc chua thì bé sẽ có tính tình chanh chua

Đây là một điều hoàn toàn không có căn cứ khoa học. Mẹ bầu trong thai kỳ được khuyên không nên ăn quá mặn hay quá chua là vì ăn mặn thì mẹ dễ bị huyết áp cao khi mang thai, còn ăn quá chua thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Trên đây là những quan niệm dân gian phản khoa học mẹ bầu cần tránh xa mà Happy Time muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng bạn sẽ thấy những thông tin này hữu ích.

NguồnPhụ nữ Việt Nam